GRUPOS DE PRÁCTICA SEMANAL

Mindfulness

adultos

Talleres de tipo experiencial (no teórico) donde a través de ejercicios (en los que involucramos cuerpo - mente - emociones) facilitamos una escucha profunda que da un sentido a nuestra experiencia.

Aprenderemos a enfocar nuestra atención en el momento presente, aumentando nuestra capacidad atencional, concentración, comprensión, memoria,... y mejorando el aprendizaje (académico y socio-emocional).

Además, mindfulness incrementa nuestra autoestima, empatía; facilita nuestra gestión emocional accedemos paulatinamente a un estado de calma y serenidad, despertando a nuestra sabiduría y bondad esencial.

Palma

Cada lunes no festivo desde el 9 de septiembre de 2019 hasta finales de julio de 2020, de 19.00 a 20.00.

Sugiero una aportación de 8€ por sesión o 30€ por un bono de 5 sesiones

Grupo abierto: puedes asistir cuando puedas reservando por wtsp.

Marratxí

3 series independientes de 7 sesiones los siguientes martes de 19.00 a 20.15:

  • Serie 1: 1, 8, 15, 22 y 29 de octubre; 5, 12 de noviembre.

  • Serie 2: 7, 14, 21, 28 de enero; 4, 11, 18 de febrero.

  • Serie 3: 21, 28 de abril; 5, 12, 19, 26 de mayo; 2 de junio.

Sugiero una aportación de 40€ por serie. Se requiere inscripción. 

Cuerpo y Conciencia

Propongo tres series de 6 sesiones más dinámicas, con prácticas en movimiento y énfasis en la conciencia corporal. Trabajo inspirado en Mindfulness y ATB (Awareness Through the Body).

En Palma, los siguientes viernes de 19.00 a 20.30:

  • Serie 1: 11, 18, 25 de octubre; 22, 29 de noviembre; 13 de diciembre.

  • Serie 2: 10, 17, 24, 31 de enero; 7, 14 de febrero.

  • Serie 3: 15, 22, 29 de mayo; 12, 19, 26 de junio.


 

Aportación sugerida: 50€/módulo de 6 sesiones. Imprescindible inscripción.

+34 601 368 696

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