GRUPOS DE PRÁCTICA SEMANAL

Mindfulness

adultos

Talleres de tipo experiencial (no teórico) donde a través de ejercicios (en los que involucramos cuerpo - mente - emociones) facilitamos una escucha profunda que da un sentido a nuestra experiencia.

Aprenderemos a enfocar nuestra atención en el momento presente, aumentando nuestra capacidad atencional, concentración, comprensión, memoria,... y mejorando el aprendizaje (académico y socio-emocional).

Además, mindfulness incrementa nuestra autoestima, empatía; facilita nuestra gestión emocional accedemos paulatinamente a un estado de calma y serenidad, despertando a nuestra sabiduría y bondad esencial.

PROPUESTA EN LÍNEA

Mindfulness Adultos (Palma)

Una sesión semanal cada lunes no festivo de 18:30 a 19:45.

Aportación sugerida de 5€/sesión

En Zoom

Avísame si te interesa participar y te enviaré enlace. 

 

 

Mindfulness Adultos (Marratxí)

Grupo suspendido temporalmente. 

Y si deseas practicar en línea, aquí encontrarás los audios de las sesiones que hemos ido celebrando en linea:

+34 601 368 696

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