GRUPOS DE PRÁCTICA SEMANAL

Mindfulness

adultos

Talleres de tipo experiencial (no teórico) donde a través de ejercicios (en los que involucramos cuerpo - mente - emociones) facilitamos una escucha profunda que da un sentido a nuestra experiencia.

Aprenderemos a enfocar nuestra atención en el momento presente, aumentando nuestra capacidad atencional, concentración, comprensión, memoria,... y mejorando el aprendizaje (académico y socio-emocional).

Además, mindfulness incrementa nuestra autoestima, empatía; facilita nuestra gestión emocional accedemos paulatinamente a un estado de calma y serenidad, despertando a nuestra sabiduría y bondad esencial.

PROPUESTA 

Mindfulness Adultos 

Una sesión semanal los lunes en Palma y los miércoles en Son Ferriol (según calendario) de 19:00 a 20:15.

El curso 2020-21 se estructura en tres módulos trimestrales de 10 sesiones cada uno. Se requiere el compromiso de participar en las 10 sesiones. La aportación sugerida es de 8€/sesión (80€ el módulo). 

Las plazas son muy limitadas y es preciso inscribirse previamente.

 

Mindfulness Adultos (en línea)

Por ZoomAvísame si te interesa participar y te enviaré enlace. 

+34 601 368 696

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