RETIROS DE

SILENCIO Y MEDITACIÓN

 

PARA QUIEN

Para todos aquellos con una práctica meditativa previa que desean profundizar y arraigar. 

CUANDO

Actualmente están previstas las siguientes fechas:

  • del viernes 9 al domingo 11 de abril de 2021 

  • del viernes 21 al domingo 23 de mayo de 2021

  • del viernes 12 al domingo 14 de noviembre de 2021 (con la posibilidad de 4 días de retiro entrando el miércoles 10 de noviembre).

 

La entrada al retiro está prevista entre las 17:30 y las 18:00 para que puedas llegar y ubicarte tranquilamente antes de empezar con la primera dinámica sobre las 18:30. Saldremos el domingo después de comer (aproximadamente 15:30).

DONDE

Ermita de Sant Honorat, en Randa -Algaida-, Mallorca. 

https://goo.gl/maps/AbNDfdjjtME2

DINÁMICA

Desde la apertura del silencio el viernes a las 18:30 hasta el domingo antes de comer mantendremos absoluto silencio. Durante este breve retiro tendremos la oportunidad de mirar adentro, de reposar en nosotros, de observar aquello que necesita ser observado. 

 

Iré proponiendo diferentes prácticas meditativas que compartiremos en completo silencio: La práctica que poco a poco nos acercará a nuestra verdadera esencia.

  • meditación sentada y caminando,

  • caminatas conscientes, 

  • alguna meditación mindfulness guiada,

  • meditaciones dinámicas, 

  • prácticas mindfulness,

  • danzas meditativas, 

  • etc...

 

Abandonar el reloj y la necesidad de conocer el programa con antelación te dará la oportunidad de realmente descansar, dejar de prever y planificar, confiar y disfrutar de lo que hay en cada momento, plenamente.

APORTACIÓN

En el importe están incluidas las tres comidas -desayuno, comida y cena-. En Sant Honorat nos preparan una deliciosa comida casera ovolactovegetariana o vegana. Además hay te, infusiones, fruta y galletas disponibles todo el tiempo.

Aportaciones sugeridas (Incluyen alojamiento en pensión completa y dinámicas meditativas).

  • Retiro de 3 días -2 noches- (de viernes a domingo): 

    • 190€ 

    • 170€ si estás parado o eres estudiante o pensionista.

  • Retiro de 5 días -4 noches- (de miércoles a domingo): 

    • 380€

    • 340€ si estás parado o eres estudiante o pensionista.

INSCRIPCIÓN

1.- Verifica que quedan plazas disponibles contactando por correo electrónico o por aquí.

2.- Descarga el formulario de inscripción. 

3.- Realiza un ingreso o transferencia de 60€ en concepto de inscripción en la cuenta ES60 0081 0435 4300 0155 1065 del Banco de Sabadell indicando claramente tu nombre y apellidos y la actividad a la que te inscribes.

4.- Una vez hayas realizado dicho ingreso, envíame una copia del resguardo bancario junto a la ficha de inscripción, que encontrarás a continuación, debidamente cumplimentada (recuerda que debe ir firmada) a contacte@elianamercadal.com.

 

Si tienes cualquier duda, contacta sin ningún compromiso y la resolvemos.