RETIROS DE

SILENCIO Y MEDITACIÓN

 

PARA QUIEN

Para todos aquellos con una práctica meditativa previa que desean profundizar y arraigar. 

CUANDO

En 2021 están previstas las siguientes fechas: ​

  • del miércoles 10 al domingo 14 de noviembre (5 días, 4 noches), o bien,  

  • del viernes 12 al domingo 14 de noviembre (3 días, 2 noches).

Tanto si decides participar a partir del miércoles como si prefieres hacerlo a partir del viernes, te esperaré en Sant Honorat entre las 17:30 y las 18:00 (del miércoles o del viernes) para que puedas llegar y ubicarte tranquilamente antes de empezar con la primera dinámica sobre las 18:30.

Saldremos todos de Sant Honorat el domingo 14 después de comer (aproximadamente a las 15:30).

DONDE

Ermita de Sant Honorat, en Randa -Algaida-, Mallorca. 

https://goo.gl/maps/AbNDfdjjtME2

DINÁMICA

Desde la apertura del silencio el miércoles (o viernes) a las 18:30 hasta el domingo antes de comer mantendremos absoluto silencio. Durante este breve retiro tendremos la oportunidad de mirar adentro, de reposar en nosotros, de observar aquello que necesita ser observado. 

Iré proponiendo diferentes prácticas meditativas que compartiremos en completo silencio: La práctica que poco a poco nos acercará a nuestra verdadera esencia.

  • meditación sentada y caminando,

  • caminatas conscientes, 

  • alguna meditación mindfulness guiada,

  • meditaciones dinámicas, 

  • prácticas mindfulness,

  • danzas meditativas, 

  • etc...

Abandonar el reloj y la necesidad de conocer el programa con antelación te dará la oportunidad de realmente descansar, dejar de prever y planificar, confiar y disfrutar de lo que hay en cada momento, plenamente.

APORTACIÓN

En el importe están incluidas las tres comidas -desayuno, comida y cena-.

En Sant Honorat nos preparan una deliciosa comida casera ovolactovegetariana o vegana (si tienes alguna alergia o intolerancia alimentaria házmelo saber). Además hay te, infusiones, fruta y galletas disponibles todo el tiempo.

 

Aportaciones sugeridas (Incluyen alojamiento en pensión completa y dinámicas meditativas).

  • Retiro de 3 días -2 noches- (de viernes a domingo): 

    • 210€ 

    • 190€ si estás parado o eres estudiante o pensionista.

  • Retiro de 5 días -4 noches- (de miércoles a domingo): 

    • 380€

    • 340€ si estás parado o eres estudiante o pensionista.

INSCRIPCIÓN

1.- Cumplimenta y envía el formulario de inscripción que encontrarás más abajo. 

2.- En unos días recibirás nuestra confirmación de que quedan plazas disponibles por correo electrónico.

3.- Entonces realiza un ingreso o transferencia de 60€ en concepto de inscripción en la cuenta ES60 0081 0435 4300 0155 1065 del Banco de Sabadell. Recuerda indicar claramente tu nombre y apellidos y la actividad a la que te inscribes.

4.- Una vez hayas realizado dicho ingreso, envíame una copia del resguardo bancario a contacte@elianamercadal.com.

Si tienes cualquier duda, contacta sin ningún compromiso y la resolvemos.

 

FORMULARIO DE INSCRIPCIÓN                                 Cuéntanos más sobre ti 

¡Gracias por tu mensaje!