RETIROS DE

SILENCIO Y MEDITACIÓN

 

PARA QUIEN

Para todos aquellos con una práctica meditativa previa que desean profundizar y arraigar. 

 

 

CUANDO

Están previstas las siguientes fechas: ​

  • del 11 al 13 de noviembre de 2022 (*)

  • del 13 al 15 de enero de 2023.

  • del 17 al 19 de marzo de 2023.

  • del 16 al 18 de junio de 2023.

Nos encontraremos en Sant Honorat entre las 17:30 y las 18:00 del viernes para que puedas llegar y ubicarte tranquilamente antes de empezar con la primera dinámica sobre las 18:30.

Saldremos de Sant Honorat el domingo después de comer (aproximadamente a las 15:30).

* Si hay suficientes interesados, existe la opción de ampliar los días de retiro y llegar a la ermita la tarde del miércoles. Si te interesa, dímelo.

 

DONDE

Ermita de Sant Honorat, en Randa -Algaida-, Mallorca. 

https://goo.gl/maps/AbNDfdjjtME2

 

ALOJAMIENTO

Nos alojaremos en la ermita de Sant Honorat (https://www.ermitasanthonorat.org), en habitaciones de uso individual. 

En cuanto a las comidas, en Sant Honorat nos preparan una deliciosa comida casera ovolactovegetariana o vegana. Además, en el comedor hay te, infusiones, fruta y galletas disponibles todo el tiempo.

 

DINÁMICA

Desde la apertura del silencio el viernes a las 18:30 hasta el domingo antes de comer mantendremos absoluto silencio. Durante este breve retiro tendremos la oportunidad de mirar adentro, de reposar en nosotros, de observar aquello que necesita ser observado. 

Iré proponiendo diferentes prácticas meditativas que compartiremos en completo silencio: La práctica que poco a poco nos acercará a nuestra verdadera esencia.

  • meditación sentada y caminando,

  • caminatas conscientes, 

  • alguna meditación mindfulness guiada,

  • meditaciones dinámicas, 

  • prácticas mindfulness,

  • danzas meditativas, 

  • etc...

Abandonar el reloj y la necesidad de conocer el programa con antelación te dará la oportunidad de realmente descansar, dejar de prever y planificar, confiar y disfrutar de lo que hay en cada momento, plenamente.

 

APORTACIÓN

En el importe están incluidas las tres comidas -desayuno, comida y cena-.

Aportaciones sugeridas (Incluyen alojamiento en pensión completa y dinámicas meditativas).

  • Retiro de 3 días -2 noches- (de viernes a domingo): 

    • 210€ 

    • 190€ si estás parado o eres estudiante o pensionista.

  • Retiro de 5 días -4 noches- (de miércoles a domingo): 380€ (340€ si estás parado o eres estudiante o pensionista).

INSCRIPCIÓN

1.- Cumplimenta y envía el formulario de inscripción que encontrarás más abajo. 

2.- En unos días recibirás nuestra confirmación de que quedan plazas disponibles por correo electrónico.

3.- Entonces realiza un ingreso o transferencia de 60€ en concepto de inscripción en la cuenta ES60 0081 0435 4300 0155 1065 del Banco de Sabadell. Recuerda indicar claramente tu nombre y apellidos y la actividad a la que te inscribes.

4.- Una vez hayas realizado dicho ingreso, envíame una copia del resguardo bancario a contacte@elianamercadal.com.

Si tienes cualquier duda, contacta sin ningún compromiso y la resolvemos.

 

FORMULARIO DE INSCRIPCIÓN                                 Cuéntanos más sobre ti 

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