GRUPOS DE PRÁCTICA SEMANAL

Mindfulness

petits (entre 7 y 12 años)

Talleres de tipo experiencial (no teórico) donde a través de juegos (en los que involucramos cuerpo - mente - emociones) facilitamos una escucha profunda que da un sentido a nuestra experiencia.

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Aprenderemos a enfocar nuestra atención en el momento presente, aumentando nuestra capacidad atencional, concentración, comprensión, memoria,... y mejorando el aprendizaje (académico y socio-emocional).

Además, mindfulness incrementa nuestra autoestima, empatía; facilita nuestra gestión emocional accedemos paulatinamente a un estado de calma y serenidad, despertando a nuestra sabiduría y bondad esencial.​

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PROPUESTA

3 series independientes de 7 sesiones para entrenar la atención, la conciencia, la calma...

mediante juegos y dinámicas activas y divertidas.

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Palma

Los siguientes lunes, de 17.45 a 19.00:

• Serie 1: 7, 14, 21, 28 de octubre; 4, 11, 18 de novembre.

• Serie 2: 13, 20, 27 de enero; 3, 10, 17, 24 de febrer.

• Serie 3: 20, 27 de abril; 4, 11, 18, 25 de mayo; 1 de junio.

Marratxí

Los siguientes martes de 17.45 a 19.00:

• Serie 1: 1, 8, 15, 22, 29 de octubre; 5, 12 de noviembre.

• Serie 2: 7, 14, 21, 28 de enero; 4, 11, 18 de febrero.

• Serie 3: 21, 28 de abril; 5, 12, 19, 26 de mayo; 2 de junio.

Sugiero una aportación de 40€ por serie. Se requiere inscripción.