

Mindfulness
petits
niñ@s de entre 7 y 10 años
Talleres de tipo experiencial (no teórico) donde a través de juegos (en los que involucramos cuerpo - mente - emociones) facilitamos una escucha profunda que da un sentido a nuestra experiencia.
Aprenderemos a enfocar nuestra atención en el momento presente, aumentando nuestra capacidad atencional, concentración, comprensión, memoria,... y mejorando el aprendizaje (académico y socio-emocional).
Además, mindfulness incrementa nuestra autoestima, empatía; facilita nuestra gestión emocional accedemos paulatinamente a un estado de calma y serenidad, despertando a nuestra sabiduría y bondad esencial.
PROPUESTA
Un encuentro semanal los jueves de 17:30 a 18:30.
La aportación sugerida es de 30€ al mes y 15€ de inscripción.
¿Donde?
En ARA sala de meditació (Palma de Mallorca).
Las plazas son muy limitadas y es preciso inscribirse previamente.