Propuesta inspirada en el programa REBAP -Reducción de Estrés basado en la Atención Plena -, desarrollada en ocho sesiones quincenales donde a través de dinámicas atencionales en las que involucramos cuerpo - mente - emociones facilitamos una escucha profunda que da sentido a nuestra experiencia.

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Aprendemos a enfocar y sostener nuestra atención en el momento presente, aumentando así nuestra capacidad atencional, concentración, comprensión, memoria,... (mejorando así el aprendizaje académico y socio-emocional).

Además, mindfulness incrementa nuestra autoestima, empatía; facilita nuestra regulación emocional y el acceso paulatino a un estado de calma y serenidad, despertando a nuestra sabiduría y bondad esencial.​

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Cuando:

Quincenalmente los jueves de 19:00 a 20:30.

• La primera serie de 8 sesiones de este curso empieza el 19 de octubre y finaliza el 25 de enero.

• La segunda empieza el 7 de marzo y termina el 27 de junio.

Puedes ver el resto de fechas en calendario. 

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Donde:

En Palma, Passatge Catalina de Sena, 2 Edificio España, 4rt D (44 en el portero)

https://goo.gl/maps/CxhEp3oUbNcuM6vF8

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Aportación sugerida:

Esta propuesta se estructura en ocho sesiones interconectadas por lo que requiere el compromiso de participar al menos en siete de las ocho sesiones. La aportación sugerida es de 120 € por las ocho sesiones que puedes fraccionar como desees.

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Imprescindible inscripción previa.

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