Después de un curso de descanso, reanudo los grupos regulares de práctica de meditación y mindfulness, eso sí, con algunas NOVEDADES.

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Para empezar, propongo una serie de 8 sesiones quincenales de Plena Conciencia para adultos, inspiradas en el programa para la Reducción de Estrés Basado en la Atención Plena (REBAP). 

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Además cada mes, si no hay retiro, un domingo de meditación para iniciarnos, profundizar, o simplemente compartir.

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Varios Retiros en Sant Honorat, como cada año, éste con alguna novedad más.

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Y para los más jóvenes, una nueva propuesta para el autoconocimiento que hemos llamado 7 cossos... 

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Entra en cada link para saber más, y para aclarar cualquier duda, ampliar información, o inscribirte, simplemente escríbeme.